經(jīng)常遺精是怎么回事？
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問題描述：
這段時間晚上睡覺的時候總是會遺精，擔(dān)心對身體造成什么影響，所以想問下經(jīng)常遺精是怎么回事?
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
遺精是指不通過性交而精液自行泄出的行為。而且中醫(yī)上認為與心腎不交，水虧火旺有關(guān)，通常發(fā)生在睡夢中，也可能是無夢而遺。如果遺精次數(shù)為一周一次甚至更長時間一次，身體也無任何不適，屬于生理性溢精。如果遺精頻繁，可一周數(shù)次，并伴有精神萎靡、頭暈、耳鳴、健忘等不適，就屬于病理性遺精，需要積極預(yù)防調(diào)整。平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，加強鍛煉，節(jié)制房事，戒除手淫，少食辛辣刺激性食物，戒煙限酒，消除雜念，不看色情影視，睡前盡量不洗熱水澡，睡眠時宜側(cè)臥，被褥也不宜太厚，內(nèi)褲不宜過緊。還可以找正現(xiàn)中醫(yī)，辨證調(diào)理。
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