宮寒如果練瑜伽會(huì)不會(huì)變好
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宮寒如果練瑜伽會(huì)不會(huì)變好
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患者適當(dāng)?shù)淖鲨べ?，?duì)于緩解宮寒是有一定幫助的，但是不能夠起到完全治愈的效果。練瑜伽的過程當(dāng)中，可以防止氣血淤堵在子宮內(nèi)，能夠促進(jìn)宮寒的恢復(fù)。同時(shí)，適當(dāng)?shù)木氳べ?，?duì)于緩解宮寒、腰酸、腰痛效果都是比較好的。但是患者在治療宮寒的過程當(dāng)中，一定要找到具體引起宮寒的原因，再進(jìn)行治療。同時(shí)，患者一定要在飲食上，避免吃一些生冷，以及一些辛辣刺激性的食物，能夠減緩宮寒帶來的不舒服，以及月經(jīng)期間的痛經(jīng)。宮寒必須經(jīng)過長(zhǎng)期的調(diào)理，才能慢慢的恢復(fù)。
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