結(jié)締組織病如何鍛煉
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結(jié)締組織病如何鍛煉
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
結(jié)締組織疾病不是一種需要有長(zhǎng)期臥床的疾病。在緩解期，患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)做低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、騎自行車、游泳、太極拳、廣播體操或跑步。活動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)高，如果患者在活動(dòng)后第三天仍備感疲勞，建議逐漸增加過(guò)度活動(dòng)?；颊邞?yīng)防止一些太過(guò)劇烈的活動(dòng)，如快跑、搏斗、爬山等。這些高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗更多的能量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
