什么情況容易便秘
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什么情況容易便秘
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
導致患者便秘的原因比較多，如果患者本身屬于一種內(nèi)火大的體質，容易使大便中的水分減少而引起便秘表現(xiàn)。如患者長期不活動，經(jīng)常久坐會導致腸道蠕動緩慢，從而食物垃圾容易在腸道內(nèi)蓄積而引起便秘表現(xiàn)?；颊呷绻?jīng)常吸煙喝酒，吃一些油膩辛辣等刺激性的食物，也可以使大便中的水分含量減少，而引起大便干燥的情況。建議患者平時在飲食方面要注意多喝水，多吃水果、蔬菜比較好，忌煙忌酒，另外注意多運動，可以在腹部呈順時針方向輕輕按摩有助于通便。
