盜汗腿抽筋是怎么回事
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盜汗腿抽筋是怎么回事
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
幼兒和老人盜汗、腿抽筋，通常是因?yàn)槿扁}?？梢院扰Ｄ痰仁澄镅a(bǔ)鈣，多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。缺鈣嚴(yán)重的老人，可以吃鈣片和維生素D補(bǔ)鈣。另外，盜汗嚴(yán)重時(shí)，肌肉中的鉀、鈣等電解質(zhì)隨汗液流失，也會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。盜汗嚴(yán)重，可以多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，如橘子、西紅柿、草莓。如果是陰虛內(nèi)熱引發(fā)的盜汗，出汗時(shí)會(huì)伴隨口干和身體發(fā)熱，可以服用知柏地黃丸等滋陰降火的中藥調(diào)理。如果是腎虛引發(fā)的盜汗，可以服用六味地黃丸等補(bǔ)腎的中藥調(diào)理。腿抽筋，可以按摩腿部足三里穴、陽陵泉穴等穴位，或直接拍打緊張的肌肉減輕疼痛。
