腰椎管狹窄艾灸灸什么穴位
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腰椎管狹窄艾灸灸什么穴位
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
建議積極按排足三里，委中穴和腎虛等調(diào)養(yǎng)看幾下，仔細觀察如何腰酸痛不適的情況，同時建議互相配合針灸等效果也可以的，但是平時防止久坐或者積極增加劇烈運動，不要有壓力等，看幾下食欲等如何規(guī)律即可，盡量留意不要有精神方面的壓力等，注意安全的。需要聲明注意平常飲食方面可以多吃一些含鈣豐富的食品，例如牛奶，雞蛋，紫菜，海帶，魚肉，蝦肉牛肉等。
