類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
得了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意在生活方面尤其是急性期要臥床休息，緩解期再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也要避免手指用力或者做撐床的動(dòng)作，也要避免提重物的動(dòng)作以免加重關(guān)節(jié)畸形。此外要注意保暖，避免受風(fēng)寒，居室陽(yáng)光也要充足，溫暖設(shè)施要好，也要防止潮濕，保持良好的心理狀態(tài)，避免精神刺激，要預(yù)防和控制各種感染以防止病情加重。當(dāng)然生活要有規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度疲勞，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)，要選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如體操、練習(xí)瑜伽或者氣功、太極拳等。
