艾灸的最佳時(shí)間
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我在照鏡子時(shí)，發(fā)現(xiàn)臉上的色斑越來越嚴(yán)重了，閨蜜說可以使用艾灸治療，艾灸的最佳時(shí)間？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
艾灸的最佳時(shí)間一般在上午10：00到11：00左右，下午可以選擇2：00到4：00左右。艾灸可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的功效，同時(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，并且還可以改善失眠癥狀，能夠調(diào)理身體，具體的時(shí)間可以聽從專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)。如果臉上出現(xiàn)了色斑，可以通過激光的方法去除，能夠擊碎黑色素顆粒，而且還可以刺激皮下膠原蛋白增生。平時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，應(yīng)注意早睡早起，避免熬夜。
