先泡腳還是先拔罐
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先泡腳還是先拔罐
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般可以選擇先泡腳，然后再拔罐。也可以選擇拔罐后等待4~6小時再進行泡腳，應結(jié)合自身情況判斷。泡腳可以促進人體的血液循環(huán)，有利于緩解身體疲勞。而拔罐屬于特有的中醫(yī)療法，主要是以罐為工具，利用燃火抽氣方法產(chǎn)生負壓，從而使其吸附在人體特定的體表穴位上，具有通經(jīng)活絡和祛濕散寒的作用。需要注意，在拔罐之后，皮膚毛孔處于開放的狀態(tài)，此時的皮膚較為脆弱，如果進行泡腳，很可能會因為過早沾水而導致寒氣從腳底進入，導致風寒濕邪進入人體，對人體健康產(chǎn)生危害。通常可以選擇先泡腳，然后再進行拔罐。當然，也可以選擇在拔罐之后間隔4~6小時再進行泡腳或洗澡，所以可結(jié)合自身的情況進行判斷和選擇。無論是泡腳還是拔罐，之后應該要避免受涼受寒，避免洗冷水澡，要做好保暖的工作。拔罐應該要由專業(yè)人士進行操作，避免出現(xiàn)皮膚燙傷，影響皮膚健康。
