骨折后愈合期如何進行康復(fù)訓練
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問題描述：
我在6個月前股骨頭骨折，已經(jīng)進行了治療，現(xiàn)在在愈合期，骨折后有些肌肉萎縮，股骨頭骨折后如何做康復(fù)訓練?
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
骨折后如果長時間的缺乏制動或者缺少動作很可能肌肉失用性萎縮，這就需要鍛煉肌肉，鍛煉收縮肌肉等長收縮每天三組每組20次，每次堅持3-5秒，隨著骨折的愈合和下地功能鍛煉萎縮的肌肉會慢慢恢復(fù)正常的?？梢栽囋嚢茨Γ綍r多走動，多做快走，慢跑等運動，需要慢慢調(diào)養(yǎng)。
