偏頭痛的自療法是什么
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問題描述：
最近一個月偏頭痛又犯了，經(jīng)常腦殼疼眼睛睜不開，偏頭痛自療法是什么?
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
保持生活的規(guī)律，多做一些瑜伽、氣功或者深呼吸的、使身心放松的一些有氧運動。遠離奶酸類的食物，包括奶酪或者是巧克力。還有一些酒類也要注意避免，像是引起血管擴張的藥物盡量都要少服用，進入半睡眠狀態(tài)或者睡眠狀態(tài)，多少有助于偏疼痛的緩解。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
