排卵期可以吃辣嗎
| 1人回答
問題描述：
排卵期可以吃辣嗎
全部回答共1條回答
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
排卵期一般是可以適當吃辣的。但是要注意避免過量食用。1.可以適量吃：女性在排卵期間身體抵抗力會有所下降，此時如果能夠適當?shù)爻砸恍├苯?，有助于促進血液循環(huán)，從而增強自身的免疫力，在一定程度上還可以起到驅(qū)寒的作用。因此排卵期通常是可以少量吃辣的。2.不可以過量吃：雖然辣椒具有一定的好處，但是如果吃得過多可能會對胃黏膜造成刺激，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。另外還可能會影響正常的月經(jīng)周期，甚至還會導致內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時還要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。若出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī)治療。
