手腕扭傷怎么辦一動就疼怎么處理
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問題描述：
我手腕昨天打籃球扭傷了，現(xiàn)在一動就特別的痛，應該怎么處理比較好?
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
手腕受到劇烈外力，容易導致腕關節(jié)韌帶扭傷，活動時就會疼痛。扭傷后24小時內(nèi)需要冷敷，避免組織毛細血管進一步充血腫脹，48小時后可以熱敷，促進血液循環(huán)，幫助消腫?；贾珪何鹭撝鼗顒?，抬高于心臟，促進靜脈回流，幫助消腫，佩戴護腕保護腕關節(jié)，減少關節(jié)韌帶進一步損傷，正常2周左右就會恢復正常。
