產(chǎn)后第三天乳房脹痛有硬塊可通過以下方法緩解:產(chǎn)后第三天出現(xiàn)乳房脹痛,并且有硬塊的情況,多是因?yàn)槿橹俜e所引起的?;颊呖赏ㄟ^對(duì)局部進(jìn)行熱敷后,使用吸奶器將乳汁進(jìn)行排出。如果癥狀一直得不到緩解,患者需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。建議孕婦在恢復(fù)期間注意營(yíng)養(yǎng)的攝取,同時(shí)還需要避免進(jìn)行性生活,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并加強(qiáng)保暖。