孕婦宮寒能吃海鮮嗎
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孕婦宮寒能吃海鮮嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒一般能吃海鮮，但要適量食用。海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。宮寒是指子宮寒冷，多是由于飲食不節(jié)、外邪侵襲等因素導(dǎo)致的，患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常、痛經(jīng)等癥狀。而海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以增強(qiáng)自身免疫力。孕婦宮寒一般能吃海鮮。但是要注意的是，海鮮屬于涼性食物，如果過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時(shí)對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的患者也不建議食用海鮮，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏反應(yīng)。對(duì)海鮮過(guò)敏的患者也不建議食用海鮮，以免引起喉頭水腫、呼吸困難等不良反應(yīng)。在日常生活中，孕婦要注意合理飲食，避免暴飲暴食。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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