休息不好血糖值會升高嗎
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休息不好血糖值會升高嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
休息不好血糖值是否會升高，需要根據(jù)具體情況而定。如果只是偶爾一次休息不好，一般不會導致血糖升高。但如果長期休息不好，則可能會導致血糖升高。1、不會：如果只是偶爾一次出現(xiàn)休息不好的情況，通常不會對身體造成太大的影響，也不會導致血糖出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。因此不需要過于擔心，也不用進行特殊治療。但是要注意多加休息，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。2、會：如果長期存在休息不好的情況，并且經(jīng)常吃高糖的食物，比如糖果、巧克力等，可能會導致體內的血糖水平持續(xù)升高。此時患者可以在醫(yī)生的指導下服用降糖的藥物進行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以適當吃富含蛋白質的食物。但是避免吃油脂含量偏高的食物以及含糖量比較高的食物。
