快速緩解惡心的5個方法？
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快速緩解惡心的5個方法？
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要放松心情，可以閉眼休息一下，或者躺在床上睡一覺。如果聞到了什么味道，覺得惡心，就得馬上離開這里。也可以選擇深呼吸來緩解惡心癥狀。還可以試著轉(zhuǎn)移注意力，比如看喜歡的電視，出去散步等等。如果經(jīng)常惡心的話，還是要去醫(yī)院檢查。一般情況下，患有腸胃病或肝膽病的患者，很容易出現(xiàn)這種癥狀。
