胸部變小方法是什么
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問(wèn)題描述：
最近發(fā)現(xiàn)自己的胸部變小了很多。而且發(fā)現(xiàn)自己的胸部變得很軟。胸部變小方法是什么？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
一般可以通過(guò)減肥來(lái)縮小胸部，也可以選擇整形來(lái)改善。如果胸部大影響美觀，可以通過(guò)減肥來(lái)治療。減肥后，胸部也可以得到改善。同時(shí)，飲食的總熱量應(yīng)該得到控制，尤其是在晚上。不要吃太多，多參加一些戶外活動(dòng)，比如仰臥起坐，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒。如果減肥后沒(méi)有改善，也可以選擇做整形手術(shù)，比如乳房縮小。平時(shí)也要選擇合適的內(nèi)衣，盡量穿定型內(nèi)衣，不要用手去壓。建議求美者選擇正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢治療，術(shù)后應(yīng)保持胸部清潔干燥，術(shù)后一周可輕輕按摩乳房，幫助乳房消腫。術(shù)后第一周，應(yīng)避免頻繁運(yùn)動(dòng)或上肢過(guò)度用力。
