膽固醇高怎么降下來
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膽固醇高怎么降下來
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
膽固醇高，屬于血脂異常，血脂異常，臨床上主要分為四個類型。像平?；颊唢嬍成峡梢郧宓恍?，減少一些肥肉以及含有脂肪、高蛋白比較多食物的攝入，盡量的以清淡飲食為主，多吃菜，少吃肉，只有慢慢的調(diào)理，才能夠使各項指標恢復正常。膽固醇高降下來臨床上包括兩方面治療:生活方式干預，飲食控制，平時建議患者多吃蔬菜、水果，少吃蛋黃、蟹黃、動物內(nèi)臟等膽固醇含量高的食物，并建議患者適量運動，注意休息，避免勞累過于激動，保持心情舒暢。
