重度抑郁發(fā)作的臨床特征
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重度抑郁發(fā)作的臨床特征
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
重度抑郁發(fā)作的臨床特征包括情緒低落、興趣減退、自我評價降低、睡眠障礙、食欲改變等。重度抑郁發(fā)作通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷、慢性疾病等原因引起。
1、情緒低落：患者常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、絕望或空虛感，情緒波動較大，難以通過日?；顒泳徑?。心理治療如認知行為療法和藥物治療如舍曲林片50mg/天可幫助改善情緒狀態(tài)。
2、興趣減退：患者對以往感興趣的活動失去熱情，社交活動減少，日常生活動力不足。行為激活療法和參與團體活動可逐步恢復(fù)興趣。
3、自我評價降低：患者常感到無價值、自責，甚至出現(xiàn)自殺念頭。心理治療如人際療法和藥物治療如氟西汀膠囊20mg/天可提升自我評價。
4、睡眠障礙：患者可能出現(xiàn)失眠或過度睡眠，睡眠質(zhì)量差，影響日常生活。睡眠衛(wèi)生教育和藥物治療如阿普唑侖片0.4mg/晚可改善睡眠問題。
5、食欲改變：患者可能出現(xiàn)食欲減退或暴飲暴食，體重波動較大。營養(yǎng)咨詢和藥物治療如米氮平片15mg/天可幫助調(diào)節(jié)食欲。
重度抑郁發(fā)作的患者需注意均衡飲食，如增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽；適度運動如每天30分鐘的有氧運動如快走、游泳；保持良好的睡眠習(xí)慣，如固定作息時間、避免睡前使用電子設(shè)備；積極參與社交活動，如加入興趣小組、與朋友定期聚會；定期進行心理咨詢，如每周一次的心理治療，以全面改善癥狀。
1、情緒低落：患者常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、絕望或空虛感，情緒波動較大，難以通過日?；顒泳徑?。心理治療如認知行為療法和藥物治療如舍曲林片50mg/天可幫助改善情緒狀態(tài)。
2、興趣減退：患者對以往感興趣的活動失去熱情，社交活動減少，日常生活動力不足。行為激活療法和參與團體活動可逐步恢復(fù)興趣。
3、自我評價降低：患者常感到無價值、自責，甚至出現(xiàn)自殺念頭。心理治療如人際療法和藥物治療如氟西汀膠囊20mg/天可提升自我評價。
4、睡眠障礙：患者可能出現(xiàn)失眠或過度睡眠，睡眠質(zhì)量差，影響日常生活。睡眠衛(wèi)生教育和藥物治療如阿普唑侖片0.4mg/晚可改善睡眠問題。
5、食欲改變：患者可能出現(xiàn)食欲減退或暴飲暴食，體重波動較大。營養(yǎng)咨詢和藥物治療如米氮平片15mg/天可幫助調(diào)節(jié)食欲。
重度抑郁發(fā)作的患者需注意均衡飲食，如增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽；適度運動如每天30分鐘的有氧運動如快走、游泳；保持良好的睡眠習(xí)慣，如固定作息時間、避免睡前使用電子設(shè)備；積極參與社交活動，如加入興趣小組、與朋友定期聚會；定期進行心理咨詢，如每周一次的心理治療，以全面改善癥狀。
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