足內(nèi)翻和馬蹄足是兩種常見的足部畸形,主要區(qū)別在于足部形態(tài)和功能異常的表現(xiàn)。足內(nèi)翻表現(xiàn)為足部向內(nèi)側(cè)傾斜,行走時(shí)足內(nèi)側(cè)受力較大;馬蹄足則表現(xiàn)為足部下垂,無法正常背屈,行走時(shí)足尖著地。足內(nèi)翻可能與先天性因素、神經(jīng)肌肉疾病或外傷有關(guān),通常表現(xiàn)為足部內(nèi)側(cè)疼痛、行走不穩(wěn)等癥狀。馬蹄足多由神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肌肉萎縮或外傷引起,常伴有足背屈受限、步態(tài)異常等表現(xiàn)。治療足內(nèi)翻可通過矯形鞋墊、物理治療或手術(shù)矯正,馬蹄足的治療則包括拉伸訓(xùn)練、支具固定或肌腱延長手術(shù)。日常護(hù)理中,足內(nèi)翻患者應(yīng)避免長時(shí)間站立,選擇合適鞋履;馬蹄足患者需注重足部拉伸,防止肌肉攣縮。飲食上,多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚類,有助于骨骼健康。運(yùn)動(dòng)方面,足內(nèi)翻患者可進(jìn)行足部力量訓(xùn)練,如足尖站立;馬蹄足患者可選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng),改善足部功能。若癥狀持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。