肝郁脾虛怎樣按摩
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肝郁脾虛怎樣按摩
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肝郁脾虛可以敲打大腿，或者是按壓陽(yáng)凌泉穴，曲泉穴等穴位來(lái)改善。經(jīng)常搓肝經(jīng)也可以很有效的緩解肝郁脾虛的癥狀。如果肝郁脾虛非常嚴(yán)重，通過(guò)按摩是達(dá)不到治療效果的，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)調(diào)節(jié)。平時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心情。還要避免吃一些生冷、辛辣有刺激性的食物，注意多休息避免勞累過(guò)度。
