吃什么可以提高孕酮
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張向?qū)?/span>
山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕酮水平偏低時，可以適量吃豆制品、動物肝臟、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、黃體酮注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
豆制品含有豐富的大豆異黃酮，其結(jié)構(gòu)與孕酮相似，適量攝入有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。動物肝臟富含膽固醇，是合成孕酮的原料之一，每周食用1-2次即可滿足需求。堅果類食物如核桃、杏仁含有不飽和脂肪酸，能促進激素合成。但需注意食物補充僅適用于輕度孕酮不足，且需長期堅持。
黃體酮軟膠囊適用于黃體功能不足引起的先兆流產(chǎn)，需陰道給藥。地屈孕酮片可用于內(nèi)源性孕酮不足導致的月經(jīng)不調(diào)，具有高選擇性孕激素活性。黃體酮注射液多用于輔助生殖技術(shù)中的黃體支持，需肌肉注射。這些藥物均存在頭暈、乳房脹痛等副作用，須嚴格遵循醫(yī)囑使用。
日?？蛇m當增加富含維生素E的食物如菠菜、鱷梨，避免劇烈運動和精神緊張。
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