人神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
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問題描述：
最近總是睡眠不好，晚上失眠，檢查是神經(jīng)衰弱，人神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱調(diào)理方法很多，神經(jīng)衰弱往往主訴失眠、睡眠障礙，調(diào)節(jié)睡眠是一個(gè)很重要的調(diào)理，睡前一定不喝濃茶，不過度用腦，可洗個(gè)溫水澡或者泡一泡腳以后放松入睡，每天都不要熬夜，11點(diǎn)以前一定要上床，適當(dāng)?shù)目梢杂靡恍╂?zhèn)靜、安神的藥物進(jìn)行調(diào)理，白天午休要少睡，白天精神不好要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，調(diào)整自己的工作量，不要思慮過重。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
