怎么認(rèn)定自己貧血
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怎么認(rèn)定自己貧血
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。臨床上一般通過觀察癥狀、體征以及實(shí)驗(yàn)室檢查來判斷是否貧血。1、觀察癥狀：如果患者出現(xiàn)頭暈、乏力、耳鳴、眼花、記憶力減退等癥狀，可能是由于貧血引起的。還可能伴隨有皮膚蒼白、心悸、氣短等不適癥狀；2、體征：貧血的患者通常會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、口唇發(fā)紺等體征，同時(shí)還會(huì)伴有身體消瘦的情況。如果患者出現(xiàn)上述情況，則可能是貧血引起的；3、實(shí)驗(yàn)室檢查：可以通過血常規(guī)檢查的方式進(jìn)行判斷，如果血常規(guī)檢查結(jié)果顯示紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白濃度降低，則可以初步診斷為貧血。還可以通過骨髓穿刺檢查等方式進(jìn)行輔助診斷。在日常生活中，建議患者注意飲食均衡攝入營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗、阿膠等。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
