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每天吃面條會(huì)瘦嗎

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問(wèn)題描述:
我特別想減肥,但又不想挨餓,所以想問(wèn)一下如果每天吃面條會(huì)瘦嗎?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
想要瘦身盡量吃清淡些,可以適當(dāng)?shù)某孕┟鏃l,但是想要實(shí)現(xiàn)減肥的目的,單純的控制進(jìn)食是不可以的,需要控制每天進(jìn)食的總熱量,并且要積極的參加體育運(yùn)動(dòng),多消耗一些熱量。

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