糖尿病老人可以吃獼猴桃嗎
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糖尿病老人可以吃獼猴桃嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病老人是否能吃獼猴桃需要根據(jù)具體情況判斷。如果血糖控制較好，則可適量食用；若血糖未得到良好控制則不建議食用。1、可以食用：對于血糖水平處于正常范圍內(nèi)的老年人，且身體素質(zhì)較好的情況下，一般是可以適當(dāng)進(jìn)食的。但要注意避免過量食用，以免導(dǎo)致血糖波動過大，不利于身體健康。還可以選擇在兩餐之間或運(yùn)動后少量食用，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)和促進(jìn)消化。2、不可以食用：但對于血糖長期控制不佳的老年人來說，是不建議食用的。因為獼猴桃中含有較多糖分，容易引起血糖升高，加重病情。同時，也不利于疾病的治療與恢復(fù)。除此之外，在日常生活中還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鮮的水果蔬菜，能夠為身體補(bǔ)充維生素，有利于身體健康。如有不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行檢查并治療，以免延誤病情。
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