得了類風濕該注意些什么
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得了類風濕該注意些什么
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
得了類風濕一般是指患有類風濕關節(jié)炎?；颊咝枰⒁怙嬍场⒈Ｅ?、運動等方面。1.飲食：類風濕性關節(jié)炎是一種以侵蝕性關節(jié)炎為主的慢性自身免疫性疾病，可能與遺傳因素、環(huán)境因素等原因有關。在日常生活中要注意合理膳食，可以適當吃新鮮的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，比如蘋果、香蕉、牛奶等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。2.保暖：由于類風濕性關節(jié)炎會導致關節(jié)部位出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，在平時要做好保暖措施，避免著涼，以免加重病情。3.運動：如果患者的病情比較輕，并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，可以根據(jù)自身的實際情況進行適當?shù)捏w育鍛煉，如慢走、打太極拳等，能夠增強體質(zhì)，提高免疫力，對疾病恢復有一定的幫助。除此之外，還要注意休息、定期復查等。如果患者出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
