糖尿病吃山竹可以吃嗎
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糖尿病吃山竹可以吃嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者是否能食用山竹需要根據(jù)具體情況判斷。如果血糖控制較好，則可適量食用；若血糖波動(dòng)較大則不建議食用。1.可適量食用：對(duì)于輕度的2型糖尿病患者，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)后，空腹血糖在7mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖小于等于8.5mmol/L，糖化血紅蛋白水平在6.3%以內(nèi)，并且沒(méi)有明顯低血糖癥狀時(shí)，可以少量食用一些山竹，但要注意監(jiān)測(cè)血糖變化。2.不建議食用：對(duì)于嚴(yán)重肥胖、妊娠期糖尿病或急性并發(fā)癥等類型的糖尿病患者，通常需要嚴(yán)格控制飲食，此時(shí)是不能吃山竹的。因?yàn)樯街裰泻写罅康奶欠忠约暗矸鄢煞郑粤酥髸?huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高，不利于病情恢復(fù)。在日常生活中，糖尿病患者還要注意合理膳食，避免過(guò)多地?cái)z入含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。同時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，有助于提高身體免疫力。
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