總值夜班會(huì)神經(jīng)衰弱嗎
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總值夜班會(huì)神經(jīng)衰弱嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
總是經(jīng)常值夜班，比較容易罹患神經(jīng)衰弱。因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致患者精神及身體疲勞，身體得不到充分休息放松，心情會(huì)比較煩，焦慮神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常會(huì)處于高度緊張狀態(tài)，大腦就會(huì)容易出現(xiàn)疲勞。時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭痛、頭暈、記憶力下降等神經(jīng)衰弱癥狀。在工作中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、松弛有度，不能過于疲勞合理作息，保持良好的睡眠，使活動(dòng)了一天的大腦能得到充分休息，這樣才會(huì)有效預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生。
