干紅棗泡茶喝有什么好處
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干紅棗泡茶喝有什么好處
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
干紅棗泡茶喝有很多好處，首先它可以有效的預(yù)防貧血以及骨質(zhì)疏松的發(fā)生，同時適量的喝一些干紅棗泡水還可以起到安神助睡眠的效果，同時還可以提高個人的免疫力，所以平時的時候可以適量的喝一些干紅棗，泡茶對身體會有一定的好處。
