根據(jù)您所說的表現(xiàn)來看呢,這種一般要注意氣血虛弱的可能性,建議您可以利用一些西洋參泡水喝,同時服用步長腦心通膠囊,平時要注意不能夠熬夜,每天晚上11點(diǎn)鐘之前要注意睡覺。平時一定要注意有沒有這些癥狀,睡眠障礙(入睡困難、中間易醒、早醒、晝夜不眠)頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易激動、注意力不集中、記憶力減退、疲乏無力、精神疲勞、胸悶,多汗、四肢發(fā)冷發(fā)熱、食欲不振、腹?jié)q,低血糖。建議您及時去醫(yī)院查一下血糖甲狀腺功能。明確病因后,適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,一般病情可以好轉(zhuǎn)的。