更年期是不是就意味著要閉經(jīng)了
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更年期是不是就意味著要閉經(jīng)了
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期就意味著快要閉經(jīng)了，閉經(jīng)是更年期的明確標(biāo)志，但它只是更年期中的一個(gè)里程碑，并不包括更年期的全部過程。閉經(jīng)年齡的早晚，與遺傳、營養(yǎng)、精神、婚育、感染疾病等諸多因素有關(guān)。更年期綜合癥是每個(gè)女性到了中年后都會(huì)經(jīng)歷的，這也正是因?yàn)榕缘纳眢w內(nèi)激素水平下降導(dǎo)致的，而閉經(jīng)也是因?yàn)檫@樣。所以建議平時(shí)要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含有激素的食物，多吃豆制品。飲食起居有規(guī)律，保持心情愉悅很重要。
