一天喝8杯水能減肥嗎？
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一天喝8杯水能減肥嗎？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況，喝水呢，可以幫助我們清理體內(nèi)的毒素，防止便秘，有助于我們減肥，但不是說喝水就一定能夠減肥，減肥最重要的就是控制飲食，然后配合運(yùn)動鍛煉。每頓飯吃個七分飽就可以了，不可以節(jié)食，更不能暴飲暴食，做有氧運(yùn)動，每周至少三次，每次不低于半小時，達(dá)到微汗才有效果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
