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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小孩風寒感冒食療主要以驅寒、止咳、化痰為主，可以做：1.紅糖姜茶。把生姜洗凈、切片，加入適量紅糖放入水中煮開，有很好的驅寒作用。如果伴有咳嗽，還可以在生姜紅糖水中加2～3瓣大蒜，一起小火煮10分鐘，可以起到止咳作用。2.蘿卜蔥白湯。蘿卜切片，放入水中煮熟，再放入蔥白、姜繼續(xù)煮，可以起到宣肺解表、化痰止咳等效果。3.冰糖雪梨水。將梨洗凈去核后，放入冰糖，上鍋蒸半小時即可，食用可以起到止咳、化痰、宣肺等作用。孩子出現(xiàn)風寒感冒，食療有一定作用，但如果癥狀較重，建議及時給予感冒藥治療。
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