順產四個月后陰道出血飲食注意什么
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順產四個月后陰道出血飲食注意什么
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
少吃或不吃含有飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等。2.植物油干擾于每人每日20~30克左右（約合2~3湯匙）。3.不吃或少吃油炸食品。4.每日消化膳食纖維素35克以上。5.多吃含有膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。6.用部分粗糧替代細糧。7.多吃新鮮蔬菜和水果，以消化胡蘿卜素和維生素C。8.足量食用核桃、花生、奶制品、海產品等，以消化維生素E。
