為什么睡覺時(shí)打呼嚕？
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為什么睡覺時(shí)打呼嚕？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
打呼嚕的原因許多，效用機(jī)制也很復(fù)雜，打呼嚕可能會(huì)是鼻腔后的許多腺體腫脹，不同程度的引發(fā)鼻腔堵塞，致使通氣不足，于是人反射性的張口呼吸，舌根后墜，推擠氣流引發(fā)的。如果想要減低打呼嚕癥狀，可以償試慣許多小習(xí)慣，比如物色個(gè)合適的枕頭等。需求注意多吃些新鮮的蔬菜水果，必要時(shí)去就醫(yī)檢查一下。
