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李勝鋒 山東省立醫(yī)院 主治醫(yī)師
口干舌燥可以泡金銀花、麥冬、羅漢果等飲用。
金銀花性寒味甘，具有清熱解毒的功效，能緩解因上火或風(fēng)熱感冒引起的口干癥狀。麥冬養(yǎng)陰生津，適合陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的長期口干舌燥，可與枸杞搭配增強(qiáng)效果。羅漢果含天然甜味劑，能潤肺止咳，對咽喉干燥伴有咳嗽者尤為適宜。需注意體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少金銀花用量，糖尿病患者慎用羅漢果。日?？纱钆渖倭糠涿墼黾幼虧櫠?，但避免過量以免增加血糖負(fù)擔(dān)。
建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免飲用濃茶或咖啡加重脫水。
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