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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
病毒感染的自愈時(shí)間因病毒類型和個(gè)體差異而異，通常輕癥感染在7-10天內(nèi)可自愈，但嚴(yán)重感染需及時(shí)就醫(yī)。普通感冒、流感等常見病毒感染，若癥狀輕微，可通過休息、多飲水、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式促進(jìn)自愈；若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。病毒感染的治療以對癥支持為主，包括退熱藥物如對乙酰氨基酚、抗病毒藥物如奧司他韋、以及免疫調(diào)節(jié)藥物如干擾素。飲食上建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及高蛋白食物如雞蛋、魚類，幫助增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動方面，輕度活動如散步、瑜伽有助于恢復(fù)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。保持室內(nèi)空氣流通，注意個(gè)人衛(wèi)生，如勤洗手、戴口罩，可有效預(yù)防病毒傳播。病毒感染的自愈時(shí)間因人而異，輕癥患者通常在7-10天內(nèi)恢復(fù)，但若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以避免并發(fā)癥。
