腳跟骨刺怎么辦？
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腳跟骨刺怎么辦？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腳跟部位如果再次出現(xiàn)了骨質增生，首先要增加長距離的走路，增加載重勞作，否則很可能會致使骨質增生部位和局部肌肉磨擦，使腫痛和血塊嚴重。可以用熱水來燙腳，能起些活血化瘀的效果對于紓解骨質增生有很好的協(xié)助，如果疼痛特別嚴重，就需要有動用非淄體類的抗炎藥來救治。特別注意可以用一些纖維素豐富的食物，平時最好是適當?shù)倪M行按摩，或者是推拿來緩解。
