宮寒多數(shù)是飲食不合理所造成的,還有可能是生活不規(guī)律所引發(fā)的,一般多發(fā)生于多次人流以及氣血兩虛的女性。宮寒可能會引起月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng),而且還有可能會導(dǎo)致白帶異常,另外也有可能會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了宮寒的現(xiàn)象,可以通過改善飲食的方法進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要避免吃寒涼的食物,并且可以適當(dāng)吃些燕窩粥或者是紅姜茶,必要時(shí)可以遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。