男人30歲遺精是什么原因
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問題描述：
成年男性30歲，一周沒有性生活，晚上就會遺精，我想問一下男人30歲遺精是什么原因?
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
遺精的主要原因應該是工作壓力過大，造成身體過度疲勞，導致精神疲勞和身體虛弱。偶爾有遺精是正常的。不要因偶爾的遺精而感到壓力。但今后，我們要注意調整工作，不要讓自己承受太大的壓力，要學會減壓，保證充足的休息和睡眠時間，多鍛煉身體，增強體質。如果經(jīng)常發(fā)生遺精，可能是腎虛所致，但只能通過檢查來確定。建議對人體進行中藥調理，看其是否有效。在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿，可多食用壯陽益精類食品，如韭菜，核桃，蜂蜜，蜂王漿，狗肉，羊肉。
