孕婦便秘能吃菠蘿蜜嗎
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孕婦便秘能吃菠蘿蜜嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在懷孕后發(fā)生便秘的情況，少量地吃些菠蘿蜜是可以的。菠蘿蜜中含有較高的維生素、糖分等營養(yǎng)供應(yīng)，但是注意不要過多食用。否則過多食用后可能也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)上火，還會(huì)加重便秘的發(fā)生。因此當(dāng)女性存在便秘的情況，最好注意多吃些蘋果、香蕉、火龍果等水果。另外，要吃一些新鮮的青菜、蘿卜、菠菜等，適當(dāng)活動(dòng)也有利于起到幫助胃腸道消化吸收，緩解便秘的作用是比較好的。否則女性長時(shí)間便秘，也不利于胎兒的正常發(fā)育。
