孕期能吃扇貝嗎？
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問(wèn)題描述：
我老婆懷孕一個(gè)多月了，她平時(shí)就喜歡吃海鮮，而且也不怎么過(guò)敏，孕期能吃扇貝嗎?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
扇貝中含有大量的蛋白質(zhì)，是補(bǔ)益、強(qiáng)身的佳品。孕期在飲食上要特別注意，扇貝屬于寒性食物，對(duì)于一些脾胃虛寒的孕婦來(lái)說(shuō)，扇貝不適合多吃。盡量少吃一些，不要吃太多，吃多了輕者會(huì)出現(xiàn)脾胃脹滿不適，嚴(yán)重者將會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，不利于寶寶的正常發(fā)育。建議不要再吃海鮮，也不要吃一些生冷刺激的食物，最好是多吃些水果蔬菜之類(lèi)的食物。扇貝是發(fā)物，如果說(shuō)存在過(guò)敏體質(zhì)的話，也盡量不要食用。建議孕期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保證作息規(guī)律，對(duì)順產(chǎn)是有幫助的。
