對(duì)于您目前提出的問(wèn)題而言,給您提供一下幾點(diǎn)建議,希望我的建議對(duì)于改善您目前早泄的情況有所幫助。首先第一點(diǎn),平時(shí)要注意規(guī)律的生活,按時(shí)休息,不要熬夜,避免過(guò)于勞累。平時(shí)多吃一些富含鋅離子富含維生素的食物,比如說(shuō)海鮮的,都是有助于改善您目前的情況。早泄的癥狀是指男子在陰莖勃起之后,未進(jìn)入陰道之前,或者剛剛進(jìn)入陰道還未抽動(dòng)便已經(jīng)射精。之后陰莖無(wú)法勃起。應(yīng)該在婚前多了解一下正常的性交方法及性反應(yīng)的過(guò)程,此外性生活應(yīng)該注意節(jié)制。