做瑜伽會影響來月經(jīng)嗎
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做瑜伽會影響來月經(jīng)嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
練習瑜伽對月經(jīng)是沒有影響的，對身體有好處，可以增加營養(yǎng)補充維生素微量元素，易消化易吸收飲食，規(guī)律生活習慣按時作息。同時忌辛辣食物多吃新鮮蔬菜水果。
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