每天深蹲可以改善早泄嗎
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每天深蹲可以改善早泄嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
每天深蹲可以改善早泄，每天深蹲對治療早泄有間接作用。每天深蹲可以鍛煉大腿、盆底等部位肌肉的收縮功能，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，同時發(fā)生性生活時有足夠的體能支撐。對于心理性因素導(dǎo)致的早泄，通過每天深蹲可以把注意力集中在體育鍛煉上，避免把注意力過多的集中在性生活上，這樣反而會起到良好的效果。體育鍛煉只是一種輔助的治療方式，對于器質(zhì)性疾病和心理性障礙導(dǎo)致的早泄，還需要治療原發(fā)疾病，這才是最根本的治療早泄的方法，通過治療原發(fā)病，效果一般比較滿意。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
