孕婦可以吃羅卜嗎
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孕婦可以吃羅卜嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
蘿卜中的糖分含量是比較少的，還有通氣通便的作用，能夠增強(qiáng)食欲，加快胃腸的蠕動(dòng)，緩解孕期便秘的情況。但是，吃蘿卜的時(shí)候，要注意控制食入量，進(jìn)食量不要過(guò)多，以免對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，影響消化或者出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題。蘿卜還含有豐富的維生素C和鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高身體的抗病能力。
