月經(jīng)提前五六天好不好
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月經(jīng)提前五六天好不好
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
一般來說月經(jīng)推遲或者是提前一周都屬于正常的現(xiàn)象，所以提前五、六天屬于正常的，不要過于擔心，可能是由于精神壓力過大，熬夜，受涼受寒等情況導(dǎo)致的。建議平時一定要注意保持愉快的心情，避免勞累，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多做一些有氧的運動，飲食溫軟易消化，還要注意保證休息和睡眠。
