孕婦吃芒果對胎兒好嗎
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孕婦吃芒果對胎兒好嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
芒果中富含多為維生素，對孕婦和胎兒都是有好處的。芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應。孕媽可以吃些芒果，減少嘔吐、食欲不振等的現(xiàn)象。
